自然には癒しの力があると聞きますが、本当に癒しの力はあると思います。

目で見るだけでも、耳で音を聞くだけでも癒しの効果はあると思います。

私がそう思ったのは実際に自然に癒され、自然を感じた事で自分を知ることができ
変わることができました。

休みの日や時間があるときには自然を感じながら、自分自身と向き合う
時間を作るようにしております。

自分自身と向き合うことで、自分が何をしたいのか、今の自分に何ができるのか、
自分自身の限界も知ることもできます。　

もちろん人それぞですから、自分の趣味や推し活で癒される方もいることでしょう。

自分に合った自分だけの癒しの形を見つけるのも、自分と向き合うことに繋がる
きっかけになるかもしれません。

みなさんも自分だけの癒しを見つけてみてくださいね。